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Bonjour Sophie 👋

Voici votre vue d'ensemble thérapeutique

Comment vous sentez-vous aujourd'hui ?

📈
23
Sessions REMAP® complétées
↑ +3 cette semaine
💚
-37%
Dissonance interne
↓ Amélioration continue
📝
42
Entrées journal
↑ 12 patterns détectés
⭐
87%
Alignement avec soi
↑ +12% ce mois-ci

Évolution émotionnelle (7 derniers jours)

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Session REMAP®

Protocole de désensibilisation par mouvements oculaires

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Dernières entrées journal

Il y a 2 heures
Moment de clarté après REMAP®
Après ma session REMAP® de 15 min, j'ai ressenti une vraie libération. Les pensées obsédantes se sont apaisées...
Pattern : Libération émotionnelle REMAP® efficace
Hier, 18:30
Tension avec ma mère au téléphone
Conversation difficile. J'ai remarqué que mon Contrôleur s'est activé immédiatement, me faisant couper court...
Pattern : Activation défensive Protecteur : Contrôleur
Avant-hier, 12:15
Moment de joie avec mes enfants
Rires et légèreté au parc. J'ai vraiment senti mon Self prendre de l'espace. Gratitude profonde...
Pattern : Connexion au Self

💡 Recommandations personnalisées

🎯 Objectif de la semaine

Pratiquer 3 sessions REMAP® courtes (5 min) pour maintenir la désensibilisation du trauma d'abandon.

🧠 Insight thérapeutique

Vos patterns montrent une activation répétée du Contrôleur lors d'interactions familiales. Envisager une constellation familiale pourrait aider.

📈 Prochaine étape

Vous avez atteint -37% de dissonance ! Le prochain seuil thérapeutique est à -50%. Continuez vos pratiques quotidiennes.

💬 Message de votre thérapeute

"Sophie, excellents progrès ! Je propose qu'on travaille sur l'intégration du Critique lors de notre prochaine séance." — Dr. Wauthier